5 lat stażu pracy a emerytura w 2026 roku. Na jakie świadczenie można liczyć?

Minimalna emerytura w 2026 roku – jakie trzeba spełnić warunki?

Od 1 marca 2026 roku gwarantowana minimalna emerytura w Polsce wynosi 1978,49 zł brutto (czyli około 1800,43 zł na rękę). Aby ZUS podniósł wyliczone świadczenie do tej kwoty, trzeba spełnić łącznie dwa warunki:

• Wiek emerytalny: Osiągnąć powszechny wiek emerytalny, który wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn.
• Wymagany staż pracy: Udokumentować odpowiednio długi okres ubezpieczenia, czyli minimum 20 lat dla kobiet oraz 25 lat dla mężczyzn.

Do wymaganego stażu wliczają się zarówno okresy składkowe (np. praca na etacie, działalność gospodarcza), jak i nieskładkowe (np. urlop wychowawczy czy pobieranie zasiłku chorobowego), przy czym okresy nieskładkowe nie mogą przekroczyć 1/3 okresów składkowych. Do stażu można również doliczyć okres nauki w szkole wyższej – maksymalnie 8 lat, pod warunkiem ukończenia studiów. Nauka w szkole średniej nie jest brana pod uwagę. Warto pamiętać, że kwota najniższej emerytury zmienia się raz w roku podczas marcowej waloryzacji, a ZUS przyznaje świadczenie od miesiąca złożenia wniosku (nie wcześniej niż od dnia osiągnięcia wieku emerytalnego).

Jak ZUS oblicza wysokość emerytury?

Dla osób urodzonych po 1948 roku wysokość świadczenia jest wynikiem prostego działania matematycznego. ZUS dzieli sumę zwaloryzowanych składek zgromadzonych na koncie i subkoncie (oraz ewentualnego kapitału początkowego) przez średnie dalsze trwanie życia. Wskaźnik ten jest ogłaszany co roku przez Główny Urząd Statystyczny (GUS) na podstawie aktualnych tablic demograficznych. Zgodnie z tablicami obowiązującymi od kwietnia 2026 roku, dla 60-latka przyjmuje się 268,9 miesiąca, a dla 65-latka – 222,7 miesiąca.

Ile dostanę emerytury za 5 lat pracy?

W polskim systemie nie istnieje minimalny staż, który uprawniałby do otrzymania jakiejkolwiek emerytury. Jeśli przepracowałeś tylko 5 lat i osiągnąłeś wiek emerytalny, ZUS wypłaci Ci świadczenie, ale nie obejmie Cię gwarancja emerytury minimalnej (1978,49 zł brutto). Otrzymasz dokładnie tyle, ile wynika z podzielenia Twoich składek przez wskaźnik GUS. Jak wygląda to w praktyce? Jeśli ktoś pracował przez 5 lat za płacę minimalną obowiązującą w 2026 roku (4806 zł brutto), odprowadził w tym czasie około 56,3 tys. zł składek emerytalnych. Po podzieleniu tej kwoty przez aktualne tablice GUS świadczenie wyniesie:

• około 209 zł brutto (ok. 190 zł netto) w przypadku kobiety kończącej 60 lat,
• około 253 zł brutto (ok. 230 zł netto) w przypadku mężczyzny kończącego 65 lat.

Jeśli jednak w ciągu tych 5 lat dana osoba zarabiała znacznie więcej (np. dwukrotność lub trzykrotność średniej krajowej), jej zgromadzony kapitał będzie proporcjonalnie większy, co przełoży się na świadczenie rzędu kilkuset, a nawet ponad tysiąca złotych brutto.